Was ist MCT-Öl? Gesunde Fette aus der Kokosnuss
MCT ist die Abkürzung für "Medium Chain Triglycerides". Es sind Fette der besonderen Art. Milchprodukte wie Milch, Joghurt und Butter enthalten zwar einige MCTs in ihrer Fettzusammensetzung, aber die eigentliche, konzentrierte Quelle für MCTs ist die Kokosnuss.
MCT-Öl ist also eine Art von Kokosöl, das zu 100 % nur aus mittelkettigen Triglyceriden besteht.
Die eine Fettsäure ist nicht die andere
Fette sind einer der Makronährstoffe in der Ernährung. Sie versorgen den Körper mit Energie. Aber eine Fettsäure ist nicht gleich eine Fettsäure. Die überwiegende Mehrheit der Fettsäuren, die wir über unsere Ernährung aufnehmen, sind langkettige Fettsäuren. Mittelkettige Fettsäuren haben jedoch aufgrund der Anzahl der Kohlenstoffatome, die sie enthalten, eine andere Molekularstruktur und werden vom Körper auf eine ganz andere Weise aufgenommen. Sie werden anders verstoffwechselt. Außerdem können sie von unserem Körper leichter aufgenommen und in Energie umgewandelt werden.
MCT-Öl C8/C10 - 100% rein und ohne Zusatzstoffe, außerdem in einem optimalen Verhältnis für die Keto-Diät
MCT-Fettsäuren haben eine C-Nummer und einen Namen. In diesem MCT-Öl verwenden wir C8 (Caprylsäure oder Octansäure) und C10 (Caprinsäure oder Decansäure).
Außerdem ist das Verhältnis der beiden Fettsäuren optimal für die Keto-Diät: 80% des Öls bestehen aus Caprylsäure und 20% aus Caprinsäure.
Perfekt für Veganer, Sportler und ein Muss in der Keto-Diät
Mittelkettige Fettsäuren werden vom Körper anders aufgenommen als langkettige Fettsäuren und liefern schneller Energie. Diese Fette werden nicht im Fettgewebe gespeichert, sondern in Energie und Ketone umgewandelt.
Aufgrund dieser Eigenschaften eignet sich MCT ideal als Sporternährungsergänzung und für schnelle Energie bei sportlicher Betätigung. Aufgrund der mittelkettigen Fettsäuren aus pflanzlichen Quellen ist dieses Öl auch für Veganer und Vegetarier bestens geeignet. Und es ist ein Muss zur Unterstützung der ketogenen Diät und des Gewichtsmanagements.
OKONO in Zusammenarbeit mit Pit&Pit, eine inspirierende persönliche Geschichte von gemeinsamer Leidenschaft
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Verwendung von MCT-Öl aus biologischem Anbau
MCT-Öl als Alternative zu Speiseöl und Salatöl
MCT-Öl ist völlig geschmacksneutral und kann als Alternative zu normalem Kokosnussöl oder anderen Speiseölen verwendet werden. Verwendung bei maximal 175° C. Zum Frittieren ist es nicht so gut geeignet. Auch kalt können Sie es kulinarisch verwenden, z. B. in Salatdressings, Dips, Soßen, Shakes oder Smoothies.
MCT-Öl als Nahrungsergänzung
MCT-Öl ist praktisch geschmacks- und geruchsneutral und lässt sich daher leicht in Speisen und Getränke einrühren. Es ist sehr beliebt, 1-2 Teelöffel MCT-Öl in den morgendlichen Kaffee zu geben. Sie können MCT-Öl auch zu Sportgetränken hinzufügen.
Bauen Sie die Einnahme von MCT-Öl anfangs immer auf. Beginnen Sie mit 1 Teelöffel pro Tag und steigern Sie sich langsam bis zu einem Maximum von 3-4 EL pro Tag.
Zutaten
Mischung aus 80% Caprylsäureöl (C8) und 20% Caprinfettsäure (C10) aus der Kokosnuss. 100% natürlich und ohne Zusatzstoffe.